การนวดอโรมา คือหนึ่งในรูปแบบการนวดที่มาพร้อมกับการใช้น้ำมันหอมระเหย ซึ่งนอกจากจะช่วยคลายความปวดเมื่อยแล้ว ยังช่วยมอบความรู้สึกผ่อนคลายและบำบัดความเครียดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย มาดูกันว่า ขั้นตอนการนวดอโรมานั้นเป็นอย่างไร และการนวดอโรมามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง (more…)
ด้วยเวลาที่จำกัดในแต่ละวัน การนวดอโรม่า (Aromatheraphy) ถือเป็นทางเลือกที่ช่วยคลายเครียดจากการทำงานได้เป็นอย่างดี เพราะนอกจากจะช่วยคลายความเมื่อยล้าจากการทำงานที่อาจพัฒนากลายเป็นออฟฟิศซินโดรมได้แล้ว การนวดอโรม่ายังสามารถช่วยเติมความสดชื่นให้จิตใจกลับมาสดใสได้อีกครั้ง สำหรับใครที่อยากลองนวดอโรม่าดูสักครั้ง แต่ไม่รู้ว่าจะต้องเตรียมตัวไปนวดอย่างไรให้เหมาะสม ตลอดจนไม่แน่ใจว่าการนวดอโรม่าต้องถอดหมดไหม มาหาคำตอบได้ในบทความนี้กัน (more…)
“Office Syndrome” อาการยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือนยุคดิจิทัล เพราะต้องนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมงต่อวัน ซึ่งสาเหตุของอาการอาจเกิดจากเก้าอี้ทำงาน โต๊ะ และระดับของหน้าจออาจขัดกับสรีระโดยไม่รู้ตัว หลังจากการนั่งผิดท่าบนเก้าอี้และโต๊ะทำงานที่ไม่เหมาะสมกับสรีระเป็นเวลานาน รู้ตัวอีกที หลายคนก็เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่จนเกินเยียวยา การเข้าสปาและร้านนวดจึงเป็นตัวเลือกยอดนิยมในการสร้างความผ่อนคลายและลดอาการปวดเมื่อย ทำให้การนวด Office Syndrome กลายเป็นบริการนวดที่ได้รับความสนใจทั้งในกรุงเทพฯ พัทยา และแทบทุกจังหวัดในเมืองไทย แต่รู้ไหมว่าการนวด Office Syndrome ในสปาและร้านนวด ทั้งที่พัทยา กรุงเทพฯ
ในปัจจุบัน มีออนเซ็นกรุงเทพฯ เปิดให้บริการเพิ่มขึ้นมากมาย ทั้งออนเซ็นในย่านทองหล่อ และสุขุมวิท สิ่งนี้สะท้อนถึงความนิยมที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับกิจกรรมที่ตอบโจทย์ความผ่อนคลายอย่างการแช่น้ำแร่ เรียกได้ว่าสำหรับวัยเรียน วัยทำงาน หรือพนักงานออฟฟิศทั้งหลายที่ในแต่ละวันหมดพลังงานไปกับภาระหน้าที่ต่าง ๆ จนรู้สึกเหนื่อยล้า จะมีการผ่อนคลายแบบไหนที่ดียิ่งไปกว่า ‘การแช่น้ำแร่ออนเซ็น’ เพราะนอกจากจะช่วยสร้างความผ่อนคลายสบายตัวแล้ว การแช่น้ำแร่ยังมีประโยชน์อีกมากมายหลายประการที่หลายคนอาจยังไม่รู้ ส่วนจะมีอะไรบ้าง ติดตามได้ที่นี่เลย (more…)
สำหรับใครที่เข้าสู่วัยทำงาน โดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิศที่ต้องนั่งในท่าเดิมเป็นประจำทุกวัน น่าจะเกิดความรู้สึกปวดเมื่อยจนต้องหาเวลาแวะไปผ่อนคลายที่ร้านนวดในกรุงเทพฯ ใกล้ที่ทำงานกันอยู่บ่อย ๆ แต่เคยสงสัยไหมว่า ระหว่าง 'การนวดออยล์' และ 'การนวดอโรม่า' นั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร และการนวดแต่ละแบบจะสามารถช่วยดูแลร่างกายได้อย่างไรบ้าง เราจะพามาไขข้อสงสัยไปพร้อม ๆ กันในบทความนี้ (more…)
