หากคุณคือมนุษย์ออฟฟิศที่กำลังเผชิญกับความเครียด และกำลังมองหาวิธีที่จะช่วยฟื้นฟูทั้งอารมณ์และจิตใจ รู้ไหมว่าการนวดเท้านั้นช่วยได้! บทความนี้จะพาคุณมารู้จักกับประโยชน์ของการนวดเท้า มาดูกันว่า ทำไมการนวดที่เท้า จึงสามารถช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ (more…)
การนวดเป็นศาสตร์แห่งการฟื้นฟูบำบัดร่างกายที่ถูกส่งต่อมานานหลายศตวรรษ และเมื่อนำมาใช้ประกอบกับองค์ความรู้ด้านการแพทย์และวิทยาศาสตร์ที่ก้าวหน้าขึ้นมากในปัจจุบัน การนวดจึงเป็นมากกว่าการผ่อนคลายร่างกาย แต่ยังถูกประยุกต์นำมาเป็นทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ อีกด้วย และสำหรับใครที่สงสัยว่า อาการหรือโรคใดที่บรรเทาได้โดยการนวดบ้าง? บทความนี้มีคำตอบ ติดตามได้เลย (more…)
ในปัจจุบัน ศาสตร์การนวดผ่อนคลายได้พัฒนาและเกิดขึ้นใหม่มากมาย จนทำให้ผู้ที่ต้องการใช้บริการหลายคนเกิดความสับสนอยู่ไม่น้อย ว่าควรเลือกนวดแบบใดให้ตอบโจทย์ความผ่อนคลายของทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การนวดสวีดิชและการนวดหินร้อนที่มีรายละเอียดและขั้นตอนการนวดที่คล้ายคลึงกัน จนทำให้คนจำนวนไม่น้อยสงสัยว่า ควรเลือกนวดแบบไหนถึงจะเหมาะกับร่างกายของเราที่สุด หากคุณเป็นอีกคนที่สงสัยเช่นเดียวกันนี้อยู่ ลองมาดูรายละเอียดแบบจุดต่อจุดระหว่างการนวดสวีดิช VS นวดประคบหินร้อนที่นำมาฝากในวันนี้กัน (more…)
การนวดหินร้อนคือการนวดบำบัดประเภทหนึ่งที่ใช้หินที่มีผิวเรียบ ซึ่งถูกทำให้ร้อนในน้ำร้อนแล้วจึงนำมาวางประกบบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเป็นศาสตร์ที่มีประวัติศาสตร์อันยาวนานย้อนหลังไปนับพันปี โดยเหล่าบรรพบุรุษใช้เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ จนกระทั่งกาลเวลาล่วงเลยมาจวบจนปัจจุบัน การนวดหินร้อนได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง ส่วนประโยชน์ของการนวดหินร้อนจะมีอะไรบ้าง ติดตามในบทความนี้ได้เลย (more…)
การนวดแผนไทย ใครว่าช่วยแก้แค่อาการปวดเมื่อยและเพิ่มความผ่อนคลายเท่านั้น รู้หรือไม่ว่า หากนวดถูกวิธีโดยหมอนวดผู้เชี่ยวชาญ ประโยชน์การนวดแผนไทยยังมีอีกมากมายที่คุณอาจคาดไม่ถึง สำหรับใครที่เป็นขาประจำของสปาหรือร้านนวด ลองมาดูกันดีกว่าว่าประโยชน์การนวดแผนไทยที่เราคุ้นเคยและชื่นชอบกันนั้นมีอะไรบ้าง (more…)
