แช่น้ำแร่…ประโยชน์เพื่อสุขภาพที่ใกล้ตัว

ในปัจจุบัน มีออนเซ็นกรุงเทพฯ เปิดให้บริการเพิ่มขึ้นมากมาย ทั้งออนเซ็นในย่านทองหล่อ และสุขุมวิท สิ่งนี้สะท้อนถึงความนิยมที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับกิจกรรมที่ตอบโจทย์ความผ่อนคลายอย่างการแช่น้ำแร่ เรียกได้ว่าสำหรับวัยเรียน วัยทำงาน หรือพนักงานออฟฟิศทั้งหลายที่ในแต่ละวันหมดพลังงานไปกับภาระหน้าที่ต่าง ๆ จนรู้สึกเหนื่อยล้า จะมีการผ่อนคลายแบบไหนที่ดียิ่งไปกว่า ‘การแช่น้ำแร่ออนเซ็น’ เพราะนอกจากจะช่วยสร้างความผ่อนคลายสบายตัวแล้ว การแช่น้ำแร่ยังมีประโยชน์อีกมากมายหลายประการที่หลายคนอาจยังไม่รู้ ส่วนจะมีอะไรบ้าง ติดตามได้ที่นี่เลย

ผ่อนคลายความเครียด

สำหรับประโยชน์ที่ชัดเจนที่สุดของการแช่น้ำแร่ออนเซ็น คือมอบความรู้สึกผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ลดระดับความเครียดได้เป็นอย่างดี ด้วยอุณหภูมิน้ำที่เหมาะสม แร่ธาตุที่อุดมอยู่ในน้ำ รวมถึงสภาพแวดล้อมอันเงียบสงบ มีเพียงเสียงสายน้ำไหล สิ่งเหล่านี้ทำให้ทันทีที่เท้าจุ่มน้ำก็รู้สึกผ่อนคลาย ความเครียดลดลง ตัดขาดจากความวุ่นวายและภาระหน้าที่ในชีวิตประจำวัน ราวกับหลุดเข้าสู่อีกโลกอันเงียบสงบ

การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น

การแช่น้ำแร่ออนเซ็นยังมีประโยชน์อีกหนึ่งประการที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง คือช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น โดยในชีวิตประจำวันที่หลายคนต้องนั่งหลังขดหลังแข็งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลาหลายชั่วโมง พฤติกรรมการใช้ชีวิตเช่นนี้อาจส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตติดขัด และนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลากหลายประการ อย่างไรก็ตาม ด้วยอุณภูมิความร้อนของน้ำที่เหมาะสม สามารถช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียน และนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวช่วยบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบ หรืออาการปวดเรื้อรังอื่น ๆ ได้ รวมถึงมีคุณภาพการนอนหลับได้ลึกมากขึ้น

ขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย

ด้วยไลฟ์สไตล์ที่ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในแต่ละวัน รวมถึงการพักผ่อนน้อย อาจทำให้ร่างกายเกิดการสะสมของสารต่าง ๆ ที่เป็นพิษ และแน่นอนว่าอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ในอนาคต อย่างไรก็ตาม การแช่น้ำแร่ออนเซ็นก็มีประโยชน์ในแง่ที่สามารถขับสารพิษออกจากร่างกายได้เช่นกัน เนื่องจากในสายน้ำที่ไหลเวียนอุดมด้วยแร่ธาตุหลากหลายชนิด เช่น กำมะถันและโซเดียม ซึ่งมีสรรพคุณกระตุ้นการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายผ่านการขับเหงื่อ อย่างไรก็ตาม ควรใช้บริการออนเซ็นที่ได้รับมาตรฐาน ไม่ว่าจะเป็นออนเซ็นกรุงเทพฯ หรือออนเซ็นในย่านสุขุมวิท ทองหล่อ เนื่องจากจะมั่นใจได้ว่า น้ำที่แช่ตัวลงไปมีอุณหภูมิและแร่ธาตุที่เหมาะสมกับร่างกายจริง ๆ

บำรุงสุขภาพผิว

อีกหนึ่งประโยชน์ของการแช่น้ำแร่ออนเซ็นที่เชื่อว่าหลายคนอาจยังไม่ทราบ นั่นคือในแง่การเป็นตัวช่วยบำรุงสุขภาพผิว เนื่องจากแร่ธาตุในน้ำ เช่น กำมะถันและโซเดียม สามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงินได้ อีกทั้งยังช่วยทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิว ด้วยเหตุนี้เมื่อเซลล์ผิวเก่าที่เป็นต้นเหตุของผิวหมองคล้ำหมดไป ความเปล่งปลั่งของผิวก็ย่อมเพิ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรแช่น้ำแร่ออนเซ็นเป็นเวลานานเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน

ได้สังคมใหม่ เพื่อนใหม่

สำหรับประโยชน์ข้อสุดท้ายของการแช่น้ำแร่ออนเซ็นในบทความนี้อาจไม่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายโดยตรง แต่เรียกว่าเป็นผลพลอยได้จากการไปแช่ออนเซ็น นั่นคือคุณอาจได้กลุ่มสังคมใหม่ ๆ เพื่อนใหม่ ๆ เนื่องจากการแช่น้ำแร่ออนเซ็นเป็นกิจกรรมที่เอื้อให้เกิดการสร้างสัมพันธ์ไมตรี ด้วยบรรยากาศที่สงบเงียบ ตัดขาดจากโลกภายนอก และแต่ละคนก็ไม่สามารถนำโทรศัพท์มือถือติดตัวลงไปได้ จึงเป็นโอกาสดีในการสร้างบทสนทนากับคนที่ไปใช้บริการแช่น้ำแร่คนอื่น ๆ ด้วยนั่นเอง

แช่น้ำแร่ในกรุงเทพต้องที่ Let’s Relax Onsen & Spa

ถึงตรงนี้ หากใครอยากแช่น้ำแร่เพื่อสัมผัสประสบการณ์แห่งความผ่อนคลาย การพักผ่อนที่เหนือระดับ และให้เวลาได้ผ่านไปอย่างช้า ๆ เพื่อปลดปล่อยให้ร่างกายได้รับความสงบที่แท้จริงกับการแช่ออนเซ็นกรุงเทพฯ สามารถมาได้ที่ Let’s Relax Onsen & Spa สาขาทองหล่อ ครั้งแรกกับสปาแบบครบวงจร บนพื้นที่กว่า 1,800 ตารางเมตร ใจกลางกรุงเทพฯ ที่คุณจะได้สัมผัสกับออนเซนสไตล์ญี่ปุ่นแท้ ๆ ทั้งอุปกรณ์และสิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ รวมถึงผงน้ำแร่คุณภาพเยี่ยมในออนเซ็นของเรา นำเข้าจากบ่อน้ำพุร้อนในเมืองเกโระ ประเทศญี่ปุ่น พร้อมมอบจิตวิญญาณแห่งความสงบ ด้วยการแช่ออนเซ็นย่านสุขุมวิท-ทองหล่อ ที่มาพร้อมกับการนวดสปาด้วยสมุนไพรแบบต้นตำรับ นอกจากนี้ ยังมีบริการห้องซาวน์น่า อบไอน้ำ ห้องปรับอุณภูมิร้อน และห้องปรับอุณภูมิเย็นอีกด้วย โดยสามารถสอบถามเพิ่มเติมหรือจองคิวสำหรับการทำสปาและนวดได้ที่โทร. 02 – 042 8045